しっとりツヤツヤで健康的な美しさが理想です

私が普段している事や気をつけている美容方法についてお話しさせて頂きます。

私が美容において、とにかく気をつけている事は保湿です。ですから、朝起きて洗顔をしたらシートマスクをして、乳液をつけます。普段ならこれで充分なのですが、今は花粉のシーズンで鼻周りが乾燥しがちなので、乳液の後で美容オイルを塗ります。鼻の周りは特に入念に塗ります。

メイクをする際は、必ず1年中日焼け止めを塗ります。日焼け止めを塗ったら、ベースメイクは私はコンシーラーしか普段は使いません。

使っているコンシーラーはフローフシです。片側のキャップがスポンジ、もう片側は筆になっているもので、この1本で手を汚さずに筆でメイクが完成します。

しかも、フローフシのメイクアイテムはほとんどが肌にとてもよく、外空気の紫外線やブルーライトなど肌の負担になるものから肌をシャットアウトしてくれるのです。

使い続けるうちに、肌自体が綺麗になっていくのです。

肌に極力負担をかけないように気をつけていて、メイクも最小限にしている私からしたら最高のアイテムです。

そしてメイクが少ないと、落とす時も楽ですしね。

あと私が大切にしているのが、バスタイムです。私は毎日必ず暖かいお風呂にゆっくり浸かっています。

お風呂の中では、美容雑誌を読んだり音楽を聴いたりして、たっぷりと汗をかきます。

肌の透明感を保つには、新陳代謝がよくないといけません。ですから毎日常温のお水で給水しながら、自分だけのバスタイムをのんびりと楽しみます。

他にも、インストラクターをしているヨガでもしっかりと汗をかいたり、体を柔軟に保つ事も、私の心の健康法なのかな、と思っています。

寒い季節でも、体は中から温かく、ほんのりピンク色でいたいですね。
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