Monthly Archives: 7月 2017

頭皮のかゆみやフケがある場合の対策方法。

  私が、頭皮のかゆみやフケで悩んでいる人にオススメしたいのは、まずシャンプー前に、よくブラッシングする事です。 これだけで、かなり改善される場合があります。 ただ、お湯で流してシャンプーするだけでは フケはな […]

葛の花由来イソフラボンなんだ

おなかが膨れる、脂肪でここ2.3年。 脂肪が付き始めたけど、何をやめたらいいかわからなかった。 これって完全な中年太り?体重は変わってなくても、太もも、腰回りがしっかり肉でタプタプ。 痩せたくて頑張って筋トレしたけど、腕 […]

初めての妊娠はまさに衝撃の連続でした…。

  初めての妊娠は知らないこと、驚かされることの連続。自分の身体に生命が宿るのですから当たり前かもしれませんが、狼狽えることも多いです。

日頃の間食で気を付けている事はありますか?

私は日頃の間食で気を付けている事が必要にあります。やっぱり腹持ちのいいものだったり代謝をあげてくれるものだと嬉しいですよね。

難消化性デキストリンでお通じが良くなりました

難消化性デキストリンをご存知でしょうか。 トクホ飲料に入っており、糖の吸収を抑えてくれるのでダイエット効果もあるというものです。

寒天で満腹、便秘解消のおすすめダイエット

ダイエットしてる時でも、たくさん食べたくなる時ってありませんか? そんなとき、私は寒天を食べます。 寒天がほとんどカロリーがないのは有名ですね。

ダイエットの効果を出す為に疲れにくい体になりましょう

ダイエットにあたって、運動、食事、睡眠には皆さんは自然と気を付けると思うのですが、運動の部分がみんな続かなくて断念してしまうと思います。私のオススメのダイエット方法は「姿勢の悪いクセを直す」事です。

夏時期の前にヘアケア・アイテムをシフト予定

植物性の白髪染めを使い始めたのは数年前、2年だったか3年くらいシャンプー前に塗布していましたが、日ごろの合理性を考えて定期便はお休み。

転職の時の面接

面接の質問を予想し、答えを事前に考えるなどの予行演習が、転職をする時には大事です。

ホワイピュアでメラニン発生を防ぐ

シミ・そばかすの原因となるのは、紫外線やストレスなどから過剰に発生してしまった黒色メラニンです。 メラニンは、そもそも肌を守るために生成される物質で、紫外線などの刺激から肌を守るために作られます。 しかし、紫外線を浴びす […]