葛の花由来イソフラボンなんだ

おなかが膨れる、脂肪でここ2.3年。

脂肪が付き始めたけど、何をやめたらいいかわからなかった。

これって完全な中年太り?体重は変わってなくても、太もも、腰回りがしっかり肉でタプタプ。

痩せたくて頑張って筋トレしたけど、腕に肉がついただけ。タプタプの脂肪だけは回避できたけど。

どうやったら、おなかが痩せるかわからないというと、友達が、体内脂肪を落とさないとだめだよ。とシボヘールを教えてくれた。葛の花由来イソフラボンなんだ、って何それ?

葛の花自体聞いたことなかったけど、

とにかく、おなかの脂肪を分解する仕組みがあるんだって。これ飲むしかないよ。

ウエストダイエットと、自分で名付けて、しっかり太さをはかり、体重も頑張って減らすことにした。これから8週間で4キロ落とす。

そして、細いウエスト、胸にすべての肉を集めて、アスリートのカモシカ脚になるぞ。今まで足は太くて仕方ないと思っていたけど、違うみたい。頑張れば痩せる。

気合入れるぞ。