酵素ドリンクと相性の悪いもの

知人からオススメだと言われて、酵素ダイエットを始めることになりました。一食をドリンクタイプと置き換えて摂っています。私は朝食を置き換えていますが、飲み始めて一ヶ月ほどで四キロ体重が落ちました。これから先も愛用し続け、より理想の体型に近づけるように頑張ろうと思っています。酵素ダイエットでやることは簡単なものです。

酵素ドリンクと呼ばれる物が売られているので、気に入ったものを選び、水やお湯、炭酸水、野菜ジュースなどで割って、飲めばいいのです。酵素ドリンクを飲み続けることで、代謝が活発になり、ダイエット効果を期待できます。一食置き換えやプチ断食などと合わせればますます効果が上がるでしょう。

酵素ダイエットに取り組んでいるときに空腹をどうしても我慢できなくなったときは、白湯を飲む、あるいは炭酸水で割った酵素ドリンクを飲むのが良い方法です。酵素ダイエット中に飲める種類のものは数が限られていますので、コーヒー、お酒といったものは避けなくてはいけません。

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