Monthly Archives: 4月 2018

フラフープを利用してウエストを引き締める方法

私は1年前からフラフープをやりはじめました。やりはじめたきっかけは、3つあります。1つ目は毎日職場まで20分くらいしか歩かなく、それ以外にはほとんど運動をしていなかったことです。2つ目は体重は太り過ぎずやせ過ぎずですが、 […]